Diététicienne Comportementaliste, je suis spécialisée dans les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)

Je vous accompagne grâce à la diététique psycho-comportementale, en cabinet à Paris ou en visio, dans l’apaisement de votre relation à l’alimentation, dans la guérison de l’anorexie mentale, de la boulimie, de l’hyperphagie boulimique, des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle et autres problématiques liées à la relation à la nourriture et au corps.

Mes accompagnements de diététique comportementale

Les consultations individuelles

 Vous souffrez de troubles alimentaires, de compulsions alimentaires, de difficultés émotionnelles en lien avec l’alimentation ? Avez-vous l’impression de ne plus savoir quoi manger, comment, quand, de sans cesse être préoccupé.e par des règles alimentaires, de l’hypercontrôle puis de la perte de contrôle, de ne pas réussir à vous reconnecter à votre corps et manger plus sereinement ? Je vous propose mon accompagnement, pour retrouver une alimentation sereine, épanouie et simple, sans restrictions ni compulsions.

Prix d’une consultation : 50 euros

Les ateliers de groupe en ligne

Vous souhaitez acquérir rapidement des outils et exercices pratiques, spécifiques à l’une de vos problématiques de comportement alimentaire ? Rejoignez les ateliers thérapeutiques en ligne, des groupes bienveillants d’échange et d’entraide dans lesquels nous explorons différents exercices de diététique psycho-comportementale, de thérapie cognitive et comportementale & ACT pour avoir des réponses concrètes et des exercices à appliquer rapidement dès la fin de l’atelier !

Prix d’un atelier : 30 à 40 euros (variable)

Les supervisions professionnelles

Vous êtes professionnel(le) de santé et vous souhaitez faire évoluer votre pratique professionnelle, être plus encadré(e) et conseillé(e) ? La supervision est un outil indispensable pour mieux vivre sa pratique professionnelle. Nous travaillons ensemble sur des cas cliniques, pour créer ou améliorer votre cadre thérapeutique, vous proposer des outils de travail supplémentaires et pouvoir enrichir vos consultations.

Prix d’une séance de supervision : 50 euros

Découvrez bientôt le programme en ligne !

Programme sur les compulsions alimentaires

Retrouvez prochainement le programme en ligne pour retrouver une alimentation épanouie, libre et consciente, et se libérer des compulsions alimentaires : un programme à suivre de chez soi, avec des outils et exercices pratiques de diététique psycho-comportementale présentés en plusieurs modules contenant vidéos, fichiers audios, ebooks et plein de bonus !

Formez-vous à la prise en charge des troubles alimentaires

Passionnée par mon métier, j’ai décidé de créer pour les professionnel(le)s de la santé des formations en ligne dédiées à la prise en charge des troubles alimentaires, qui se basent sur des outils pratiques de diététique psycho-comportementale, sur la thérapie ACT et la TCC.

Diététicien(ne)s : réussir son 1er rendez-vous de diététique comportementale spécialisé TCA

Formation à venir !

Travailler sur l'hypercontrôle et les restrictions cognitives avec les patient(e)s souffrant de TCA

Formation à venir !

Mon approche

La diététique psycho-comportementale

Il s’agit d’une approche qui mélange nutrition, comportement alimentaire et psychologie, qui se veut respectueuse et bienveillante du corps et de nos différents besoins (physiologiques, nutritionnels, sociaux, émotionnels…).

La thérapie permet d’identifier les comportements alimentaires dysfonctionnels ou entraînant de la souffrance chez une personne (l’hypercontrôle, la restriction cognitive, les compulsions, les émotions, le rapport au corps…), d’en trouver les causes, les déclencheurs et les facteurs qui maintiennent le trouble. Elle vise à travailler en profondeur sur les règles et les croyances alimentaires encrées chez chacun.e, pour pouvoir comprendre l’origine de cette souffrance.

La diététique psycho-comportementale permet de pouvoir de nouveau s’observer et se comprendre, de retrouver une alimentation libre, sereine, consciente, de réapprendre à se réguler et à s’alimenter selon ses propres besoins (nutritionnels, physiologiques, émotionnels…), pour sortir définitivement des régimes restrictifs, de l’hypercontrôle, de l’anxiété alimentaire et des cercles de restriction – compulsion.

Je me suis formée à :

  • La psychologie et la pédagogie du comportement alimentaire (Diplôme Universitaire de l’Université de Bourgogne)
  • La thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle adaptée à la diététique et aux troubles alimentaires
  • La diététique psycho-comportementale
  • La prise en charge diététique des Troubles du Comportement Alimentaire
  • La prise en charge spécifique de l’obésité et du surpoids associée aux TCA
  • La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
  • L’Education Thérapeutique du Patient (ETP)

 

Ce que vous apporte cette approche

Réapprendre à ressentir et honorer sa faim

Faire la paix avec l’alimentation émotionnelle

Retrouver la satisfaction et le plaisir de manger

Se réconcilier avec son corps et son image corporelle

Réapprendre à ressentir et honorer sa satiété et son rassasiement

Développer plus de flexibilité psychologique et de sérénité alimentaire

Retrouver une alimentation consciente sans compulsions ni crises alimentaires

Se délester de l’hypercontrôle, des restrictions cognitives et alimentaires

Mes articles

Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux !

Ma page instagram

Une page dédiée aux troubles alimentaires, à la relation à la nourriture et au corps : une communauté bienveillante et plein de conseils gratuits !

Et le podcast bientôt disponible !

Le podcast pour vous accompagner dans votre guérison des troubles alimentaires et vous libérer avec la nourriture !